Čedar sýr
Bez glykemického indexu6/10
Glykemický index dosud nezměřen
2.4 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 6/10
- Přibližně 23 g bílkovin na 100 g
- Energeticky bohatý: přibližně 408 kcal na 100 g
Čedar sýr zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 2.4 g sacharidů na 100 g.
Zkontrolováno 31. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #328637 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- bez GI Mozzarella melts and slices like cheddar with about 30 % fewer calories (280 vs 408 kcal per 100 g) and less saturated fat.
Mozzarella - bez GI Light mozzarella gives more protein (22 g) for less than half the calories of cheddar (190 kcal per 100 g).
Light mozzarella - bez GI Swiss cheese is a firm slicing cheese with more protein and about a third of cheddar's sodium (190 vs 650 mg per 100 g).
Švýcarský sýr - GL 1 na 100 g For sandwiches and snacks, cottage cheese gives 11 g of protein at under a quarter of cheddar's calories (98 kcal per 100 g).
Cottage sýr
Formy Čedar sýr
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Čedar sýr je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 tbsp, shredded | 7 g |
| 1 cubic inch | 17 g |
| 1 slice (1 oz) | 28 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 cup, shredded | 113 g |
| 1 cup, diced | 132 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
408
Kalorie
2.44 g
Sacharidy
23.3 g
Bílkoviny
34 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 408 kcal |
| Sacharidy | 2.44 g |
| Cukry (celkem) | 0.48 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 23.3 g |
| Tuky | 34 g |
| Nasycené | 19.52 g |
| Nenasycené | 14.48 g |
| Sodík | 621 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Přibližně 23 g bílkovin na 100 g
- Téměř žádné sacharidy: glykemická nálož 0
- Bohatý na vápník: přibližně 700 mg na 100 g
- Energeticky bohatý: přibližně 408 kcal na 100 g
- Vysoký obsah nasycených tuků: přibližně 19 g na 100 g
- Slaný: přibližně 650 mg sodíku na 100 g
Alergeny
Obsahuje: mléko
Recepty s touto surovinou: Čedar sýr
-
Blomkålsgratäng — Švédský květákový gratin s vaječným krémem 35 min · 10 ingrediencí · střední -
Kuřecí fajitas s celozrnnou tortillou a nízkým glykemickým indexem 23 min · 12 ingrediencí · střední -
Nízkoglykemická obláčková vejce s variantami bohatými na bílkoviny 15 min · 11 ingrediencí · střední -
Cottage pie s nízkým GI a bramborami Carisma 80 min · 18 ingrediencí · střední -
Šunkové rolky se sýrem 3 min · 2 ingrediencí · snadné -
Olivy s kostičkami sýra s nízkým glykemickým indexem 2 min · 2 ingrediencí · snadné -
Kuřecí prsa jako pizza s nízkým glykemickým indexem 50 min · 12 ingrediencí · střední -
Zapečená vejce se špenátem a čedarem (nízký glykemický index) 60 min · 10 ingrediencí · snadné
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čedar sýr?
Glykemický index Čedar sýr zatím nebyl změřen. Obsahuje 2.4 g sacharidů na 100 g.
Je Čedar sýr vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Čedar sýr není změřen. Při 2.4 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte Čedar sýr v aplikaci Logi, s vaší porcí.
