Česnek v olivovém oleji
Bez glykemického indexu7/10
Glykemický index dosud nezměřen
12 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 7/10
- Nízký obsah cukru
- Poměrně vysoký kalorický obsah
Česnek v olivovém oleji zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 12 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 3. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Česnek v olivovém oleji je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
220
Kalorie
12 g
Sacharidy
2.5 g
Bílkoviny
18 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasycené | 2.7 g |
| Nenasycené | 15 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
30%
Minimální
Proč toto skóre?
- Nízký obsah cukru
- Vysoký obsah zdravých nenasycených tuků
- Nízká úroveň zpracování
- Poměrně vysoký kalorický obsah
- Nízký obsah vlákniny
- Přidání tuku snižuje objem zeleniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Česnek v olivovém oleji?
Glykemický index Česnek v olivovém oleji zatím nebyl změřen. Obsahuje 12 g sacharidů na 100 g.
Je Česnek v olivovém oleji vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Česnek v olivovém oleji není změřen. Při 12 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte Česnek v olivovém oleji v aplikaci Logi, s vaší porcí.
