Chobotnice
Bez glykemického indexu8/10
Glykemický index dosud nezměřen
3.1 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 8/10
- Vynikající zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Nízký obsah esenciálních omega-3 mastných kyselin ve srovnání s tučnými rybami
Chobotnice zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 3.1 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Chobotnice
- Kalamáry v rajčatové omáčceGI 25 · GL 1 na 100 g cannedtomato sauce
- Sambal z olihníGI 35 · GL 2 na 100 g sambal
- sušené olihněGI 35 · GL 6 na 100 g dried
- Smažená obří oliheňGI 60 · GL 11 na 100 g fried
- Carpaccio z chobotnicebez GI carpaccio
- Dušený kalamár se zázvorem, jarní cibulkou a sójovou omáčkoubez GI steamedginger
- Grilované kalamáry s bylinkami a citronembez GI grilled
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Chobotnice je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
92
Kalorie
3.1 g
Sacharidy
15.6 g
Bílkoviny
1.4 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 92 kcal |
| Sacharidy | 3.1 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 15.6 g |
| Tuky | 1.4 g |
| Nasycené | 0.4 g |
| Nenasycené | 1 g |
| Sodík | 44 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- Vynikající zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Zanedbatelný glykemický dopad pro regulaci inzulínu
- Nízký obsah esenciálních omega-3 mastných kyselin ve srovnání s tučnými rybami
- Možný vysoký obsah cholesterolu u některých úprav
Alergeny
Obsahuje: měkkýši
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Chobotnice?
Glykemický index Chobotnice zatím nebyl změřen. Obsahuje 3.1 g sacharidů na 100 g.
Je Chobotnice vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Chobotnice není změřen. Při 3.1 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Která forma Chobotnice má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Chobotnice v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Kalamáry v rajčatové omáčce (1 na 100 g).
Zkontrolujte Chobotnice v aplikaci Logi, s vaší porcí.
