Crème fraîche
Bez glykemického indexu6/10
Glykemický index dosud nezměřen
2.9 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 6/10
- Velmi nízký glykemický dopad
- Vysoký obsah nasycených tuků
Crème fraîche zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 2.9 g sacharidů na 100 g.
Zkontrolováno 7. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení dle USDA, asistováno AI, kontrolováno člověkem) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Nabízí výrazně vyšší obsah bílkovin a probiotik při zlomku nasycených tuků.
Nízkotučný tvaroh - GL 2 na 100 g Poskytuje zdravé mononenasycené tuky, vlákninu a rostlinné bílkoviny namísto nasycených mléčných tuků.
Bezmléčná kešu omáčka - GL 1 na 100 g Nízkotučná, vysoce proteinová rostlinná alternativa, která zcela neobsahuje cholesterol a nasycené mléčné tuky.
Hedvábné tofu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Crème fraîche je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 polévková lžíce | 14 g |
| 2 tbsp | 30 g |
| 1 šálek | 230 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
300
Kalorie
2.9 g
Sacharidy
2.1 g
Bílkoviny
30 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 300 kcal |
| Sacharidy | 2.9 g |
| Cukry (celkem) | 2.9 g |
| Přirozené | 2.9 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 2.1 g |
| Tuky | 30 g |
| Nasycené | 19 g |
| Nenasycené | 11 g |
| Sodík | 35 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Velmi nízký glykemický dopad
- Minimální úroveň zpracování
- Bez přidaných cukrů
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Nízký poměr bílkovin ke kaloriím
- Postrádá základní živiny a vlákninu
Alergeny
Obsahuje: mléko
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Crème fraîche?
Glykemický index Crème fraîche zatím nebyl změřen. Obsahuje 2.9 g sacharidů na 100 g.
Je Crème fraîche vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Crème fraîche není změřen. Při 2.9 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte Crème fraîche v aplikaci Logi, s vaší porcí.
