أخرى

1,414 طعام

كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

مستحلبات 2/10 مستخلص البابريكا 7/10 مستخلص الباندان 6/10 مستخلص الجنجل 7.5/10 مستخلص الخميرة 4/10 مستخلص الزيتون الأسود 4/10 مستخلص الساسافراس 2/10 مستخلص الفانيليا 7/10 مستخلص الفانيليا الخالي من السكر 6/10 مستخلص الفانيليا الطبيعي 6/10 مستخلص الفراولة 3/10 مستخلص القنب 5/10 مستخلص القنب 2/10 مستخلص الليمون 3/10 مستخلص رباعي هيدروكانابينول 3/10 مستخلص زيت الكركم 4/10 مستخلص ستيفيا 8/10 مستخلص صبغة الجزر الأسود 8/10 مستخلصات البابريكا والأناتو 4/10 مستخلصات التوابل 7/10 مسحوق البيض 7/10 مسحوق الجيلاتين 7/10 مسحوق الخَبز منخفض الصوديوم 2/10 مسحوق الفانيليا العضوي 7/10 مسحوق الماكروغول 1/10 مسحوق بروتين إيزوبيور كلير بنكهة التوت المشكل 5/10 مسحوق بروتين الكولاجين 7/10 مسحوق بروتين محايد 6/10 معجون حبوب الفانيليا 8/10 مغنيسيوم بيسغليسينات 7/10 مغنيسيوم عنصرى 5/10 مكعب مرق 2.5/10 مكعبات مرق 1/10 مكعبات مرق اللحم البقري 2/10 مكمل ٥-هيدروكسي تريبتوفان 2/10 مكمل أحماض أمينية 6/10 مكمل أحماض أوميغا 3 و6 و9 الدهنية 6/10 مكمل أوميغا 3 7/10 مكمل إلكتروليتات 6/10 مكمل إنزيمات نباتية 4/10 مكمل الحديد 6/10 مكمل الحديد المخلبي 3/10 مكمل الفيتامينات والمعادن 6/10 مكمل المغنيسيوم 7/10 مكمل فيتامين ب المركب 7/10 مكمل فيتامين ب المركب 6/10 مكمل فيتامين ب12 8/10 مكمل فيتامين ب6 6/10 مكمل فيتامين د 8/10 مكمل فيتامينات ب 4/10 مكمل متعدد الفيتامينات 4/10 مكملات الفيتامينات 4/10 ملح إنجليزي 1/10 ملح البحر الطبيعي 4/10 ملح البحر المدخن 4/10 ملح البحر بالأعشاب 6/10 ملح البحر غير المكرر 2/10 ملح الثوم 2/10 ملح الطعام 2/10 ملح الطعام 4/10 ملح الكرفس 2/10 ملح المعالجة 2/10 ملح الهيمالايا الوردي 4/10 ملح بحري رقائق 3/10 ملح بحري ناعم 2/10 ملح خشن 4/10 ملح صخري 2/10 ملح كوشير 2/10 ملح منخفض الصوديوم 4/10 ملح ناعم 2/10 ملح وردي 2/10 ملون البابريكا 6/10 ملون الشمندر 8/10 ملون صناعي 1/10 ملوّن صناعي 2/10 ملون صناعي (أحمر ٤٠، أحمر ٤٠ بحيرة) 1/10 ملون غذائي 5/10 ملون غذائي 2/10 ملون غذائي أحمر 2/10 ملون غذائي بنفسجي 4/10 ملون غذائي طبيعي 4/10 ملون غذائي مركز 1/10 ملون وردي 1/10 ملونات غذائية 2/10 منظم الحموضة 2/10 منكهات (تشمل الكافيين) 3/10 مواد تلميع نباتية 2/10 مواد حافظة 2/10 ميركل ويب 2/10 ناتاميسين 2/10 نتريت الصوديوم 1/10 نكهات طبيعية نباتية 2/10 نكهة التونة 1/10 نكهة الدخان 2/10 نكهة الدخان الطبيعية 1/10 نكهة الروم 2.5/10 نكهة الزبدة 1/10 نكهة الشواء (من زيت دوار الشمس) 1/10 نكهة القهوة 4/10 نكهة الكرز الأسود 6/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.