مرق كونسوميه
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- محتوى صوديوم معتدل
مرق كونسوميه لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 09/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مرق كونسوميه هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
15
سعرات حرارية
0.5 g
كربوهيدرات
2 g
بروتين
0.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 15 kcal |
| كربوهيدرات | 0.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.2 g |
| طبيعية | 0.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.1 g |
| قابلة للذوبان | 0.04 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.06 g |
| بروتين | 2 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 0.3 g |
| صوديوم | 400 mg |
مستوى المعالجة
60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- تأثير منخفض على سكر الدم
- يحتوي على بعض البروتين
- محتوى صوديوم معتدل
- ألياف قليلة جداً
- مستوى معالجة معتدل
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مرق كونسوميه؟
مرق كونسوميه لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0.5 جم لكل 100 جم).
هل مرق كونسوميه مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
مرق كونسوميه لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من مرق كونسوميه في تطبيق Logi، مع حصتك.
