ليسيثين الصويا
لا يوجد مؤشر جلايسيمي3/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
14 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 3/10
- مصدر للأحماض الدهنية غير المشبعة
- مادة مضافة معالجة للغاية
ليسيثين الصويا لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 14 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
ليسيثين الصويا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
763
سعرات حرارية
14 g
كربوهيدرات
0 g
بروتين
90 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 763 kcal |
| كربوهيدرات | 14 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 90 g |
| مشبعة | 15 g |
| غير مشبعة | 75 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
85%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر للأحماض الدهنية غير المشبعة
- يحتوي على الكولين الموجود بشكل طبيعي
- تأثير لا يذكر على مؤشر نسبة السكر في الدم
- مادة مضافة معالجة للغاية
- يفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية والألياف
- احتمالية التسبب في الحساسية ومذيبات الاستخلاص
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: صويا
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ليسيثين الصويا؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ ليسيثين الصويا بعد. يحتوي على 14 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل ليسيثين الصويا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ ليسيثين الصويا. مع 14 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أطعمة ذات صلة
تحقق من ليسيثين الصويا في تطبيق Logi، مع حصتك.
