أخرى

1,414 طعام

كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

قرص فيتامين د3 2/10 قرص فيتامين سي 2/10 قرص مكمل الزنك 5.5/10 قرنفل 8/10 قرنفل مطحون 8/10 قشور السيليوم 9/10 كاراجينان 3/10 كالسيوم ثنائي الصوديوم إيديتا 1/10 كبريتات 1/10 كبريتات الحديدوز 5/10 كبريتات الصوديوم 2/10 كبريتات الصوديوم الحمضية 1/10 كبريتات الكالسيوم 8/10 كبريتات المغنيسيوم 8/10 كبسولات 2/10 كبسولة جيلاتين 3/10 كبسولة كروم 2/10 كبسولة مغنيسيوم 6/10 كبسولة نباتية 7/10 كربونات الأمونيوم 8/10 كربونات الكالسيوم 4/10 كربونات المغنيسيوم 6/10 كروميوم بيكولينات 2/10 كرياتين أحادي الهيدرات 6/10 كرياتين قلوي 3/10 كرياتين نترات 2/10 كريب بياض البيض 8/10 كريم التارتار 6/10 كريمة الفلفل الحار 3/10 كريمة جوز الهند غير المحلاة المخففة بالماء 6/10 كريمة نباتية 4/10 كلوريد الصوديوم 4/10 كلوريد الكالسيوم 3/10 لاكتات البوتاسيوم 2/10 لاكتات الكالسيوم 6/10 لحم خنزير مفروم 4/10 لحم نباتي بديل 4/10 لون الأناتو 9/10 لون الكراميل 1/10 ليسيثين 6/10 ليسيثين الصويا 3/10 ليسيثين بذور اللفت 4/10 ليسيثين دوار الشمس 5/10 ليفوثيروكسين 1/10 ليكوبين 10/10 ليوسين 8/10 ماء قلوي 3/10 مات سكوبى الكمبوتشا 9/10 مادة حافظة بيوتيل هيدروكسي تولين 1/10 مارجرين عالي الجودة 4/10 مارجرين قابل للدهن 2/10 مارجرين نباتي غير مهدرج 3/10 مارمايت 4/10 مالات المغنيسيوم 6/10 مايونيز الأفوكادو 6/10 مايونيز البيض الخفيف 5/10 مايونيز الترفل من هيلمانز 2/10 مايونيز الخردل 4/10 مايونيز الفجل 4/10 مايونيز بالثوم والفطر 4/10 مايونيز بالريحان 2/10 مايونيز حار 2/10 مايونيز خفيف 3/10 مايونيز زيت الأفوكادو 4/10 مايونيز زيت الزيتون المنزلي 6/10 مايونيز كلاسيكي 3/10 مايونيز كيتو 5.5/10 مايونيز كيليتسكي 3.5/10 مايونيز كيوبي 4/10 مايونيز نباتي 3/10 محسن النكهة 2/10 محلول القَلي 1/10 محلول ملحي 3/10 مرق 4/10 مرق البيض 6/10 مرق الخضار 2/10 مرق الداشي 8/10 مرق الدجاج 6/10 مرق الشوربة الحارة 6/10 مرق الصويا 3/10 مرق العظام بالكركم والفلفل الأسود 8/10 مرق العظام مع النوري والبصل الأخضر 8/10 مرق الفو 7/10 مرق دجاج صافٍ 7/10 مرق دجاج منزلي الصنع 9/10 مرق كونسوميه 6/10 مُركب إنزيمي 3/10 مركز البروتين 8/10 مزارع بكتيريا حمض اللاكتيك 9/10 مزارع بكتيرية 8/10 مزيج الأحماض الأمينية 6/10 مزيج الإنزيمات الهاضمة 8.5/10 مزيج البروتين 6/10 مزيج الفيتامينات والمعادن 7/10 مزيج الميكروفلورا 9/10 مزيج النكهات الطبيعية والصناعية 2/10 مزيج خل التفاح الخام وطحينة عضوية 8/10 مزيج خلاصة اللوز وكريمة جوز الهند 5/10 مستحلب 4/10 مستحلب إي ٤٧١ 2/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.