غلوتامات أحادية الصوديوم
لا يوجد مؤشر جلايسيمي2/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 2/10
- لا يؤثر على مستوى السكر في الدم
- محتوى عالٍ جداً من الصوديوم
غلوتامات أحادية الصوديوم لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 03/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 5 لكل 100 جم يوفر نكهة أومامي طبيعية غنية مع إضافة الألياف وفيتامينات ب والبروتين بدلاً من الصوديوم فقط.
خميرة غذائية - GL 1 لكل 100 جم يقدم مصدراً طبيعياً لنكهة الأومامي العميقة دون تركيز الصوديوم العالي الموجود في أحادي غلوتامات الصوديوم.
فطر شيتاكي - GL 5 لكل 100 جم يوفر نكهة أومامي مركبة مع محتوى صوديوم أقل بكثير من المعززات التقليدية القائمة على الصويا أو أحادي غلوتامات الصوديوم النقي.
أمينوس جوز الهند
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
غلوتامات أحادية الصوديوم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 ملعقة صغيرة | 3 g |
| 1 ملعقة كبيرة | 10 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
0
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
0 g
بروتين
0 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 0 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 12300 mg |
مستوى المعالجة
90%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- لا يؤثر على مستوى السكر في الدم
- معزز للنكهة يسمح بتقليل الملح
- محتوى عالٍ جداً من الصوديوم
- مضاف غذائي معالج للغاية
- احتمالية التسبب في الإفراط في تناول الطعام
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ غلوتامات أحادية الصوديوم؟
غلوتامات أحادية الصوديوم لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل غلوتامات أحادية الصوديوم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
غلوتامات أحادية الصوديوم لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من غلوتامات أحادية الصوديوم في تطبيق Logi، مع حصتك.
