مستخلص الفانيليا الطبيعي
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
12.7 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- تأثير ضئيل على مستوى السكر في الدم
- انخفاض الكثافة الغذائية
مستخلص الفانيليا الطبيعي لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 12.7 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #173471 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مستخلص الفانيليا الطبيعي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 ملعقة صغيرة | 4 g |
| 1 ملعقة كبيرة | 13 g |
| 1 كوب | 208 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
288
سعرات حرارية
12.7 g
كربوهيدرات
0.1 g
بروتين
0.1 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 288 kcal |
| كربوهيدرات | 12.7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 12.7 g |
| طبيعية | 10.7 g |
| مضافة | 2 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0.1 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 9 mg |
مستوى المعالجة
30%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- تأثير ضئيل على مستوى السكر في الدم
- حجم حصة صغير جداً
- عامل نكهة طبيعي
- انخفاض الكثافة الغذائية
- يحتوي على كحول/إضافات
- فوائد صحية لا تذكر
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات تحتوي على مستخلص الفانيليا الطبيعي
-
تفاح مخبوز منخفض المؤشر الجلايسيمي بحشوة الجوز والقرفة 45 دقيقة · 10 مكون · متوسط -
روته غروتسه منخفضة الجلايسيمي مع الكوارك 20 دقيقة · 8 مكون · متوسط -
سيرنيكي منخفض المؤشر الجلايسيمي بدقيق اللوز والتوت الأزرق 20 دقيقة · 8 مكون · متوسط -
بانّا كوتا الزبادي بالفراولة والتوت الأزرق 255 دقيقة · 8 مكون · متوسط
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مستخلص الفانيليا الطبيعي؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ مستخلص الفانيليا الطبيعي بعد. يحتوي على 12.7 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل مستخلص الفانيليا الطبيعي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ مستخلص الفانيليا الطبيعي. مع 12.7 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من مستخلص الفانيليا الطبيعي في تطبيق Logi، مع حصتك.
