مستخلص الفانيليا
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
12.7 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- يُستخدم بالملعقة الصغيرة: حوالي 12 سعرة حرارية و0.5 جرام من السكر لكل ملعقة صغيرة (4.2 جرام)
- حوالي 34 جراماً من الكحول لكل 100 جرام: معظم سعراته الحرارية البالغة 288 سعرة لكل 100 جرام تأتي من الكحول
مستخلص الفانيليا لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 12.7 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تمت المراجعة في 05/10/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #173471 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1.4 لكل 100 جم Ground cinnamon gives oats, yogurt, baking and coffee a warm, sweet aroma by the pinch, with no alcohol and about 2.5 kcal per gram.
قرفة كاسيا - GL 13.7 لكل 100 جم Cardamom is a classic aromatic for sweet doughs, rice pudding and coffee; a pinch replaces vanilla's perfume with a citrusy, floral note.
هيل - GL 1.1 لكل 100 جم Lemon zest scents cakes, cheesecakes and yogurt the same way as a flavouring, with no alcohol or added sugar.
بشر الليمون - GL 5 لكل 100 جم Orange zest adds a sweet, fragrant note to baking, porridge and desserts where vanilla would, with no alcohol.
قشر البرتقال
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مستخلص الفانيليا هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1/2 tsp | 2 g |
| 1 tsp | 4 g |
| 1 tbsp | 13 g |
| 1 cup | 208 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
288
سعرات حرارية
12.7 g
كربوهيدرات
0.1 g
بروتين
0.1 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 288 kcal |
| كربوهيدرات | 12.7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 12.7 g |
| طبيعية | 10.7 g |
| مضافة | 2 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0.1 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 9 mg |
مستوى المعالجة
30%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- يُستخدم بالملعقة الصغيرة: حوالي 12 سعرة حرارية و0.5 جرام من السكر لكل ملعقة صغيرة (4.2 جرام)
- يضفي رائحة حلوة على الشوفان والزبادي والمخبوزات دون إضافة سكر خاص به يستحق الذكر
- حوالي 34 جراماً من الكحول لكل 100 جرام: معظم سعراته الحرارية البالغة 288 سعرة لكل 100 جرام تأتي من الكحول
- لا يحتوي على بروتين أو ألياف أو فيتامينات ذات قيمة تذكر
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات تحتوي على مستخلص الفانيليا
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مستخلص الفانيليا؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ مستخلص الفانيليا بعد. يحتوي على 12.7 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل مستخلص الفانيليا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ مستخلص الفانيليا. مع 12.7 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من مستخلص الفانيليا في تطبيق Logi، مع حصتك.
