ملح الطعام
لا يوجد مؤشر جلايسيمي2/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 2/10
- خالٍ من السعرات الحرارية
- محتوى صوديوم مرتفع للغاية
ملح الطعام لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تمت المراجعة في 06/08/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #173468 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال ملح الطعام
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
ملح الطعام هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 ملعقة صغيرة | 6 g |
| 1 ملعقة كبيرة | 18 g |
| 1 كوب | 292 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
0
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
0 g
بروتين
0 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 0 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 38758 mg |
مستوى المعالجة
25%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- خالٍ من السعرات الحرارية
- لا يؤثر على مستوى السكر في الدم
- محتوى صوديوم مرتفع للغاية
- يساهم في خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم
- يفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات تحتوي على ملح الطعام
-
خبز كوب دقيق اللوز قليل السكر 3 دقيقة · 9 مكون · سهل -
كباب أضنة مع سلطة الراعي 25 دقيقة · 12 مكون · متقدم -
أجنحة دجاج بافلو في القلاية الهوائية مع صوص منخفض المؤشر الجلايسيمي 31 دقيقة · 9 مكون · سهل -
شيش طاووق دجاج بالقلاية الهوائية مع تتبيلة منخفضة المؤشر الجلايسيمي 35 دقيقة · 9 مكون · سهل -
صدور دجاج مغطاة باللوز والأعشاب 30 دقيقة · 10 مكون · متوسط -
كوبلر التوت والتفاح منخفض المؤشر الجلايسيمي 45 دقيقة · 14 مكون · متوسط -
مافن التفاح والقرفة للفطور بمؤشر جلايسيمي منخفض (الأفضل مع بديل دقيق اللوز) 37 دقيقة · 12 مكون · سهل -
مافن التفاح ودقيق الذرة (مناسب لمؤشر السكر المنخفض) 45 دقيقة · 9 مكون · سهل -
أفغوليمونو مع شعير اللؤلؤ 45 دقيقة · 13 مكون · متقدم -
بيض مخبوز في الأفوكادو مع الأعشاب 32 دقيقة · 5 مكون · سهل -
بو لوك لاك (لحم البقر المقلقل) مع سلطة الجرجير 25 دقيقة · 12 مكون · متقدم -
بابا غنوج مع أصابع الخضروات وخبز البيتا الأسمر 35 دقيقة · 11 مكون · متوسط
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ملح الطعام؟
ملح الطعام لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل ملح الطعام مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
ملح الطعام لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من ملح الطعام في تطبيق Logi، مع حصتك.
