مرق دجاج صافٍ
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- حمل جلايسيمي منخفض جداً
- محتوى عالٍ من الصوديوم
مرق دجاج صافٍ لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تمت المراجعة في 06/08/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #174536 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مرق دجاج صافٍ هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 كوب | 249 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
10
سعرات حرارية
0.5 g
كربوهيدرات
1.5 g
بروتين
0.3 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 10 kcal |
| كربوهيدرات | 0.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 1.5 g |
| دهون | 0.3 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.2 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي منخفض جداً
- مستوى معالجة أدنى
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- كثافة غذائية منخفضة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات تحتوي على مرق دجاج صافٍ
-
شوربة دجاج بنودلز الكوسا منخفضة المؤشر الجلايسيمي 500 دقيقة · 11 مكون · متوسط -
شوربة الدجاج وأرز القرنبيط منخفضة المؤشر الجلايسيمي 32 دقيقة · 10 مكون · سهل -
عرق فليتو خنزير مشوي بالأعشاب مع صوص التفاح والبلسميك المكرمل 35 دقيقة · 8 مكون · متوسط -
شوربة الدجاج التايلاندية بحليب جوز الهند (توم كا غاي) منخفضة المؤشر الجلايسيمي 65 دقيقة · 11 مكون · متوسط -
تشيلي الدجاج بالفاصوليا البيضاء (منخفض المؤشر الجلايسيمي) 35 دقيقة · 14 مكون · سهل
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مرق دجاج صافٍ؟
مرق دجاج صافٍ لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0.5 جم لكل 100 جم).
هل مرق دجاج صافٍ مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
مرق دجاج صافٍ لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من مرق دجاج صافٍ في تطبيق Logi، مع حصتك.
