أطعمة خالية من سمسم
9,074 طعام
الأطعمة التي لا تحتوي على السمسم: لا طحينة، زيت سمسم أو بذور سمسم. السمسم مكون مخفي شائع في الخبز، الحمص والتتبيلات. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
شاي أسود سريع التحضير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
شاي أسود مخمر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي أعشاب بارد منقوع لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي أعشاب مثلج خالٍ من الكافيين وغير محلى لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي أوراق التوت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
شاي إيرل جراي المخمر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شاي الأعشاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي الأعشاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شاي الأعشاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي البابونج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9.5/10 
شاي الجبل اليوناني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي الحمضيات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 شاي الخوخ والبابونج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 شاي الرمان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
شاي الرويبوس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي الرويبوس الخالي من الكافيين مع القرفة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي الرويبوس بنكهة اللوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 شاي الزعرور لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 شاي الزنجبيل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي الشعير المحمص لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 شاي العرقسوس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شاي الفواكه لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 شاي القراص لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 شاي القرفة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 شاي الكتاب المقدس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي الكركديه لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 شاي الكركديه الخالي من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي الكركم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي النعناع لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي النعناع الفلفلي غير المحلى لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي تشاي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شاي تشاي بالفانيليا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
شاي تشاي مخمر من أكياس الشاي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شاي خالٍ من السعرات الحرارية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي صيني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي عشبي مع إلكتروليتات طبيعية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
شاي فواكه التوت البري البري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شاي ماتشا الأخضر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 شاي مثلج بالليمون خالي من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 شاي مثلج بدون سكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
شاي مخمر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شاي معالج بشكل خفيف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
شحم البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
شحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
شحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 شحم الخنزير المغلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
شحم خنزير بري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
شرائح الأنشوجة البيضاء الطازجة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 شرائح التونة في الزيت النباتي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.8/10 
شرائح الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
شرائح السمك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شرائح بولونيا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
شرائح جبن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 شرائح جبن قليل الدسم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 شرائح دجاج بالطاجن والليمون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 شرائح دجاج مشوية على المقلاة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 شرائح دجاج مغطاة ببذور الكتان المطحونة والتوابل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
شرائح ديك رومي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شرائح ديك رومي خالية من الدهن مشوية بدون تغليف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شرائح سمك القد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شرائح سمك القد المشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شرائح سمك موسى لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
شرائح سمك موسى لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شرائح صدر الديك الرومي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 شرائح صدر ديك رومي خالية من الدهن مشوية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شرائح فاهيتا الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 شرائح لحم البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 شرائح لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
شرائح لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
شرائح لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
شرائح لحم الخنزير المقدد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
شرائح لحم الديك الرومي قليلة الدهن (مطهوة في المقلاة الهوائية، بزيت قليل) لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
شرائح لحم الفيليه لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 شرائح لحم بقري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
شراب الإريثريتول بالفانيليا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
شراب الراهب الحار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
شراب الكراميل المملح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
شراب الكراميل بخلاصة فاكهة الراهب خالٍ من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 شراب النعناع لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 شراب النعناع الخالي من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
شراب ستيفيا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 شرنقة دودة القز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
شريحة ديك رومي مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
شريحة ديك رومي مشوية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 شريحة سمك أبو سيف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
شريحة سمك أبو سيف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 شريحة لحم الجاموس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شريحة لحم الخاصرة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
شريحة لحم الخاصرة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
شريحة لحم الخاصرة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
شريحة لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
شريحة لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 شريحة لحم الخنزير البري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
شريحة لحم الردف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
شريحة لحم الظهر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
شريحة لحم العجل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
شريحة لحم العجل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
شريحة لحم بقري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 شريحة لحم بقري متبلة مع الكراث لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
شريحة لحم بورترهاوس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
