شرائح التونة في الزيت النباتي

لا يوجد مؤشر جلايسيمي7.8/10

لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات

0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7.8/10
  • بروتين عالي الجودة
  • محتوى متوسط من الصوديوم

شرائح التونة في الزيت النباتي لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.

المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

شرائح التونة في الزيت النباتي هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب
Logi app, food index screen

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

190
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
25.5 g
بروتين
9.5 g
دهون
لكل 100 جم
سعرات حرارية190 kcal
كربوهيدرات0 g
السكريات (الإجمالي)0 g
طبيعية0 g
مضافة0 g
ألياف0 g
قابلة للذوبان0 g
غير قابلة للذوبان0 g
بروتين25.5 g
دهون9.5 g
مشبعة1.5 g
غير مشبعة8 g
صوديوم320 mg

مستوى المعالجة

65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
  • بروتين عالي الجودة
  • غني بالدهون غير المشبعة وأحماض أوميغا-3
  • لا يحتوي على كربوهيدرات قابلة للهضم أو سكريات مضافة
  • محتوى متوسط من الصوديوم
  • الأنواع المعبأة بالزيت غنية بالسعرات الحرارية
  • قد تؤدي المعالجة إلى تقليل الطزاجة وزيادة محتوى الصوديوم

المواد المسببة للحساسية

يحتوي على: سمك

وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach

الأسئلة الشائعة

ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح التونة في الزيت النباتي؟

شرائح التونة في الزيت النباتي لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).

هل شرائح التونة في الزيت النباتي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟

شرائح التونة في الزيت النباتي لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.

تحقق من شرائح التونة في الزيت النباتي في تطبيق Logi، مع حصتك.

Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.