شرائح الأنشوجة البيضاء الطازجة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح الأنشوجة البيضاء الطازجة 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ seafood الأخرى، يحتل شرائح الأنشوجة البيضاء الطازجة المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
شرائح الأنشوجة البيضاء الطازجة خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ غنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية
- ✓ منخفضة الصوديوم
- ✗ تحتوي على بعض الدهون المشبعة
- ✗ لا تحتوي على الألياف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 131 kcal |
| كربوهيدرات | 0g |
| السكريات (الإجمالي) | 0g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 20.4g |
| دهون | 4.1g |
| مشبعة | 1.1g |
| غير مشبعة | 2.6g |
| صوديوم | 104mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح الأنشوجة البيضاء الطازجة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح الأنشوجة البيضاء الطازجة 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل شرائح الأنشوجة البيضاء الطازجة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شرائح الأنشوجة البيضاء الطازجة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شرائح الأنشوجة البيضاء الطازجة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شرائح الأنشوجة البيضاء الطازجة 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←