شريحة سمك أبو سيف
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة سمك أبو سيف 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ seafood الأخرى، يحتل شريحة سمك أبو سيف المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
شريحة سمك أبو سيف خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ غني بالأحماض الدهنية أوميغا-3
- ✗ يحتوي على بعض الدهون المشبعة
- ✗ احتمالية احتوائه على الزئبق
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 172 kcal |
| كربوهيدرات | 0g |
| السكريات (الإجمالي) | 0g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 19g |
| دهون | 8g |
| مشبعة | 2.1g |
| غير مشبعة | 5.9g |
| صوديوم | 90mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة سمك أبو سيف؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة سمك أبو سيف 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل شريحة سمك أبو سيف مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شريحة سمك أبو سيف مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شريحة سمك أبو سيف على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شريحة سمك أبو سيف 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←