شاي ماتشا الأخضر
لا يوجد مؤشر جلايسيمي10/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0.4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 10/10
- غني بمضادات الأكسدة (الكاتيشينات)
- يحتوي على الكافيين
شاي ماتشا الأخضر لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 12/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال ماتشا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شاي ماتشا الأخضر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
3
سعرات حرارية
0.4 g
كربوهيدرات
0.3 g
بروتين
0 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 3 kcal |
| كربوهيدرات | 0.4 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.3 g |
| قابلة للذوبان | 0.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.2 g |
| بروتين | 0.3 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 1 mg |
مستوى المعالجة
25%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- غني بمضادات الأكسدة (الكاتيشينات)
- منخفض جداً في السعرات الحرارية والكربوهيدرات
- لا يحتوي على سكريات أو دهون مضافة
- يحتوي على الكافيين
- يحتوي على كمية ضئيلة من البروتين والدهون
- قيمة حرارية منخفضة (ليس بديلاً عن الوجبة)
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شاي ماتشا الأخضر؟
شاي ماتشا الأخضر لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0.4 جم لكل 100 جم).
هل شاي ماتشا الأخضر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
شاي ماتشا الأخضر لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من شاي ماتشا الأخضر في تطبيق Logi، مع حصتك.
