Продукти без соя

10 063 продуктів

Продукти без сої: без тофу, соєвого соусу, едамаме, соєвого молока чи білка. Багато готових соусів і замінників м'яса містять сою — перевіряйте етикетку. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Вугільна риба на грилі — 8.5/10 Вуглекислий газ — 5/10 Вугор — 8/10 Газована вода — 10/10 Газована вода без цукру з натуральним ароматом полуниці — 10/10 Газована вода з лимоном — 10/10 Газована вода зі свіжим лимонним соком — 9/10 Газована вода зі свіжою м'ятою та огірком — 10/10 газований напій з гуараною без цукру — 3/10 гарбузова олія — 7/10 Гарячого копчення атлантичний лосось з кропом — 7.5/10 Гауда — 5/10 Гвоздика — 8/10 Гексаметафосфат натрію — 1/10 Гемове залізо (з пісної яловичини) — 8.5/10 Генуезька салямі — 2/10 Генуезьке песто — 7/10 Гіалуронат натрію — 2/10 Гідрогенізоване сало — 1/10 Гідрокарбонат калію з виннокислим калієм — 2/10 Гідроксид натрію — 1/10 Гідроксипропілметилцелюлоза — 6/10 Гідролізований еластин (риба) — 5/10 Гідролізований колаген — 6/10 Гідролізований пшеничний білок — 4/10 Гідролізований яловичий колаген — 6/10 Гідросульфат натрію — 1/10 Гідрохлорид берберину — 3/10 Гірос (свинина) — 5/10 гірська ковбаса — 3/10 Гірський сир — 6/10 Гірчична олія — 5/10 гірчичний кремовий соус — 4/10 Глазур з аллюлози — 7/10 Глазуруючий агент (бджолиний віск, карнаубський віск) — 4/10 Глазуруючі агенти рослинного походження — 2/10 Гліцерол естер смоли — 1/10 гліцинат магнію — 7/10 глодовий чай — 9/10 Глутамат натрію — 2/10 Глюкоманнан конжаку — 10/10 Глюконат цинку — 2/10 Глютен — 6/10 говяжий рубець — 7/10 Голландський соус — 4/10 головка сиру — 5/10 гомілка індички — 8.5/10 Гомілка яловича — 5/10 Горбуша — 9/10 Горілка — 2/10 Горілка-зельцер — 3/10 Горіх пілі — 8/10 Горіхова сіль — 6/10 горіхове масло — 8/10 гостра вентричина — 3/10 Гостра оливкова олія — 6/10 Гостра салямі — 3/10 гострий м'ясний паштет — 2/10 гострий сироп з плоду монаха — 7/10 гострий соус із фети — 4/10 Гравлакс — 7/10 Грана падано — 6/10 гранатовий чай — 8/10 Гребінці — 8/10 Грецький білий сир — 5.5/10 Грецький гірський чай — 10/10 грибний часниковий майонез — 4/10 грильована куряча грудка зі свіжими скибочками авокадо — 8/10 грильоване м’ясо — 8/10 Грильований восьминіг — 8/10 грудинка телятини — 8/10 Грудка індички — 9/10 Грудка качки — 7/10 груйєр — 6/10 грушевий бренді — 1/10 Грюйєр — 5/10 Гуарова камедь — 6/10 Гузка індички — 4/10 гусиний жир — 3/10 гусяча ковбаса — 4/10 Гхі — 4/10 дасі — 8/10 Дебрецинер — 3/10 Декафеїнізований зелений чай з поліфенолами — 8/10 Декафеїнована кава — 9.5/10 Декофеїнізовані кавові зерна — 7/10 делікатесна свиняча вирізка — 5/10 Джин — 2/10 Джин Tanqueray без цукру — 3/10 Дикий лосось — 9/10 Дикий лосось — 7/10 Дикий лосось або тріска — 9/10 Дикі сардини — 9/10 Динатрієвий фосфат — 2/10 Динатрій інозинат і гуанілат — 1/10 Дипотасієвий фосфат — 3/10 Дифосфати — 2/10 Діацетат натрію — 2/10 Дієтична газована вода — 2/10 Дієтична клітковина — 8/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.