Гемове залізо (з пісної яловичини)
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
- Висока біодоступність заліза
- Містить насичені жири
Гемове залізо (з пісної яловичини) не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 18 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Гемове залізо (з пісної яловичини) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 145 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 21 g |
| Жири | 5 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 3 g |
| Натрій | 55 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Висока біодоступність заліза
- Відмінне джерело білка
- Низький вміст вуглеводів
- Містить насичені жири
- Не містить клітковини
- Помірний вміст натрію
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Гемове залізо (з пісної яловичини)?
Гемове залізо (з пісної яловичини) не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить Гемове залізо (з пісної яловичини) для людей з інсулінорезистентністю?
Гемове залізо (з пісної яловичини) не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Схожі продукти
- Свиняча вирізка без ГІ
-
пісна індичина грудка без ГІ -
Пісна котлета з індички без ГІ - Фарш з індички, тушкований у перетертих томатах із травами та ароматичними коріннями GI 35
-
Соус з індичкової ковбаси (з молоком з пониженим вмістом жиру) GI 35 - М'ясний рулет (нарізаний) без ГІ
-
М'ясний рулет без ГІ - Рол з листя салату з куркою або індичкою на грилі GI 5
Перевірте Гемове залізо (з пісної яловичини) у додатку Logi разом із вашою порцією.
