Фарш з індички, тушкований у перетертих томатах із травами та ароматичними коріннями
Низький ГІ
ГЛ 1.5 на 100 г
- Джерело нежирного білка
- Містить певну кількість натрію
Фарш з індички, тушкований у перетертих томатах із травами та ароматичними коріннями має глікемічний індекс 35, вищий, ніж у звичайного Рагу з індички (20).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Рагу з індички
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Фарш з індички, тушкований у перетертих томатах із травами та ароматичними коріннями — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 95 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 13 g |
| Жири | 3 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 2.3 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Джерело нежирного білка
- Помірний вміст клітковини
- Низький вміст насичених жирів
- Містить певну кількість натрію
- Низький вміст омега-3 жирних кислот
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Фарш з індички, тушкований у перетертих томатах із травами та ароматичними коріннями?
Фарш з індички, тушкований у перетертих томатах із травами та ароматичними коріннями має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 1.5 на 100 г.
Чи підходить Фарш з індички, тушкований у перетертих томатах із травами та ароматичними коріннями для людей з інсулінорезистентністю?
Фарш з індички, тушкований у перетертих томатах із травами та ароматичними коріннями має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Рагу з індички має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Рагу з індички у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Рагу з індички (1 на 100 г).
Перевірте Фарш з індички, тушкований у перетертих томатах із травами та ароматичними коріннями у додатку Logi разом із вашою порцією.
