говяжий рубець
Глікемічний індекс відсутній7/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 7/10
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Відносно високий вміст натрію
говяжий рубець не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 7 лист. 2025 р. · Джерела: USDA FoodData Central №170599 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
говяжий рубець — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
85
Калорії
0 g
Вуглеводи
12.07 g
Білки
3.69 g
Жири
на 100г
| Калорії | 85 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 12.07 g |
| Жири | 3.69 g |
| Насичені | 1.48 g |
| Ненасичені | 1.6 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
65%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Низький вміст жиру та калорій
- Хороше джерело білка
- Відносно високий вміст натрію
- Низький вміст клітковини
- Обмежена кількість вітамінів і мінералів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс говяжий рубець?
говяжий рубець не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить говяжий рубець для людей з інсулінорезистентністю?
говяжий рубець не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте говяжий рубець у додатку Logi разом із вашою порцією.
