М’ясна начинка
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Відносно високий вміст насичених жирів
М’ясна начинка має глікемічний індекс 20 (Низький).
Оновлено 16 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
М’ясна начинка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 150 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 15 g |
| Жири | 8 g |
| Насичені | 3 g |
| Ненасичені | 4 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Хороше джерело білка
- Низький рівень обробки
- Відносно високий вміст насичених жирів
- Високий вміст натрію
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс М’ясна начинка?
М’ясна начинка має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить М’ясна начинка для людей з інсулінорезистентністю?
М’ясна начинка має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як М’ясна начинка впливає на цукор у крові?
М’ясна начинка має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте М’ясна начинка у додатку Logi разом із вашою порцією.
