Гуарова камедь
Глікемічний індекс відсутній6/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
77 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 6/10
- Надзвичайно високий вміст розчинної клітковини
- Харчова добавка з високим ступенем обробки
Глікемічний індекс для Гуарова камедь ще не виміряно. Містить 77 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Гуарова камедь — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 чайна ложка | 3 g |
| 1 столова ложка | 10 g |
Харчова цінність (на 100г)
200
Калорії
77 g
Вуглеводи
5 g
Білки
0.6 g
Жири
на 100г
| Калорії | 200 kcal |
| Вуглеводи | 77 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 75 g |
| Розчинна | 70 g |
| Нерозчинна | 5 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 0.6 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.5 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
75%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Надзвичайно високий вміст розчинної клітковини
- Нульовий вплив на рівень цукру в крові
- Підтримує відчуття ситості та здоров'я кишечника
- Харчова добавка з високим ступенем обробки
- Може викликати дискомфорт у травленні у чутливих людей
- Не містить необхідних мікроелементів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Гуарова камедь?
Глікемічний індекс для Гуарова камедь ще не виміряно. Містить 77 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Гуарова камедь для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Гуарова камедь не виміряно. При 77 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте Гуарова камедь у додатку Logi разом із вашою порцією.
