Вугільна риба на грилі
Глікемічний індекс відсутній8.5/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8.5/10
- Високий вміст омега-3 жирних кислот
- Помірний вміст насичених жирів
Вугільна риба на грилі не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 9 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми вугільна риба
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Вугільна риба на грилі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
220
Калорії
0 g
Вуглеводи
20 g
Білки
15 g
Жири
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 20 g |
| Жири | 15 g |
| Насичені | 3.2 g |
| Ненасичені | 11.8 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
25%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Високий вміст омега-3 жирних кислот
- Чудове джерело білка
- Низький вміст вуглеводів
- Помірний вміст насичених жирів
- Не містить харчових волокон
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Вугільна риба на грилі?
Вугільна риба на грилі не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить Вугільна риба на грилі для людей з інсулінорезистентністю?
Вугільна риба на грилі не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте Вугільна риба на грилі у додатку Logi разом із вашою порцією.
