Гвоздика
Глікемічний індекс відсутній8/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
65.5 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8/10
- виключно високий вміст клітковини
- помірно високий вміст жиру (переважно насиченого)
Глікемічний індекс для Гвоздика ще не виміряно. Містить 65.5 г вуглеводів на 100 г.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №171321 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 4 на 100 г It has less fat and sodium than cloves and is well-studied for supporting healthy blood sugar levels.
Цейлонська кориця - ГЛ 3 на 100 г It contains minimal saturated fat and sodium compared to cloves, while offering glycemic benefits.
Імбир - ГЛ 13.7 на 100 г It is much lower in fat and sodium, making it a better choice for insulin resistance management.
Кардамон
Форми Гвоздика
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Гвоздика — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 чайна ложка | 2 g |
| 1 столова ложка | 7 g |
Харчова цінність (на 100г)
274
Калорії
65.5 g
Вуглеводи
5.97 g
Білки
13 g
Жири
на 100г
| Калорії | 274 kcal |
| Вуглеводи | 65.5 g |
| Цукри (всього) | 2.38 g |
| Природні | 2.4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 33.9 g |
| Розчинна | 10.2 g |
| Нерозчинна | 23.7 g |
| Білки | 5.97 g |
| Жири | 13 g |
| Насичені | 3.95 g |
| Ненасичені | 4.3 g |
| Натрій | 277 mg |
Рівень обробки
20%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- виключно високий вміст клітковини
- низький вміст цукру
- містить антиоксиданти
- помірно високий вміст жиру (переважно насиченого)
- відносно високий вміст натрію для спеції
- рівень обробки невідомий
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з інгредієнтом: Гвоздика
Часті запитання
Який глікемічний індекс Гвоздика?
Глікемічний індекс для Гвоздика ще не виміряно. Містить 65.5 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Гвоздика для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Гвоздика не виміряно. При 65.5 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Яка форма Гвоздика має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Гвоздика у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Сушені гвоздики (4 на 100 г).
Перевірте Гвоздика у додатку Logi разом із вашою порцією.
