Сушені гвоздики
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Сушені гвоздики має глікемічний індекс 5, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Сушені гвоздики займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Сушені гвоздики — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Надзвичайно високий вміст клітковини
- ✓ Багата на антиоксиданти
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження
- ✗ Не є значним джерелом білка
- ✗ Можливий вміст кумарину (у кориці Касія)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 247 kcal |
| Вуглеводи | 80.6g |
| Цукри (всього) | 2.2g |
| Природні | 2.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 53.1g |
| Розчинна | 15.9g |
| Нерозчинна | 37.2g |
| Білки | 4g |
| Жири | 1.2g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 0.9g |
| Натрій | 10mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сушені гвоздики?
Сушені гвоздики має глікемічний індекс 5, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Сушені гвоздики для людей з інсулінорезистентністю?
Сушені гвоздики має низький глікемічний індекс (5), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Сушені гвоздики впливає на цукор у крові?
Сушені гвоздики має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →