Гравлакс
Глікемічний індекс відсутній7/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
1 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 7/10
- Багатий на омега-3 жирні кислоти
- Високий вміст натрію
Глікемічний індекс для Гравлакс ще не виміряно. Містить 1 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 22 трав. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Гравлакс — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
190
Калорії
1 g
Вуглеводи
20 g
Білки
12 g
Жири
на 100г
| Калорії | 190 kcal |
| Вуглеводи | 1 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 20 g |
| Жири | 12 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 8.5 g |
| Натрій | 1200 mg |
Рівень обробки
65%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Багатий на омега-3 жирні кислоти
- Багатий на білок
- Високий вміст натрію
- Містить доданий цукор
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Гравлакс?
Глікемічний індекс для Гравлакс ще не виміряно. Містить 1 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Гравлакс для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Гравлакс не виміряно. При 1 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Схожі продукти
Перевірте Гравлакс у додатку Logi разом із вашою порцією.
