Гірський сир
Глікемічний індекс відсутній6/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0.5 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 6/10
- Дуже низький глікемічний вплив
- Високий вміст насичених жирів
Гірський сир не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 19 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Він пропонує схожий білковий профіль, але зі значно меншою кількістю калорій та насичених жирів, що робить його кращим для контролю ваги.
Сир зернений дрібнозернистий - ГЛ 1 на 100 г Він забезпечує корисні пробіотики для здоров'я кишечника та має краще співвідношення поживних речовин до калорій без високого вмісту натрію, характерного для витриманих сирів.
низькожирний сир
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Гірський сир — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
380
Калорії
0.5 g
Вуглеводи
27 g
Білки
30 g
Жири
на 100г
| Калорії | 380 kcal |
| Вуглеводи | 0.5 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 27 g |
| Жири | 30 g |
| Насичені | 19 g |
| Ненасичені | 11 g |
| Натрій | 800 mg |
Рівень обробки
65%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Дуже низький глікемічний вплив
- Добре джерело високоякісного білка
- Високий вміст насичених жирів
- Високий рівень натрію
Алергени
Містить: молоко
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Гірський сир?
Гірський сир не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0.5 г на 100 г).
Чи підходить Гірський сир для людей з інсулінорезистентністю?
Гірський сир не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте Гірський сир у додатку Logi разом із вашою порцією.
