гарбузова олія
Глікемічний індекс відсутній7/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 7/10
- високий вміст ненасичених жирів
- висока калорійність
гарбузова олія не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
гарбузова олія — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
830
Калорії
0 g
Вуглеводи
0 g
Білки
99 g
Жири
на 100г
| Калорії | 830 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 99 g |
| Насичені | 18 g |
| Ненасичені | 81 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
30%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- високий вміст ненасичених жирів
- багата на вітамін Е
- висока калорійність
- відсутність харчових волокон
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс гарбузова олія?
гарбузова олія не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить гарбузова олія для людей з інсулінорезистентністю?
гарбузова олія не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте гарбузова олія у додатку Logi разом із вашою порцією.
