Екстракт ванілі
Глікемічний індекс відсутній6/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
12.7 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 6/10
- Використовується по чайній ложці: близько 12 ккал і 0,5 г цукру на чайну ложку (4,2 г)
- Близько 34 г алкоголю на 100 г: більша частина з 288 ккал на 100 г припадає на алкоголь
Глікемічний індекс для Екстракт ванілі ще не виміряно. Містить 12.7 г вуглеводів на 100 г.
Перевірено 5 жовт. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №173471 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1.4 на 100 г Ground cinnamon gives oats, yogurt, baking and coffee a warm, sweet aroma by the pinch, with no alcohol and about 2.5 kcal per gram.
Кориця - ГЛ 13.7 на 100 г Cardamom is a classic aromatic for sweet doughs, rice pudding and coffee; a pinch replaces vanilla's perfume with a citrusy, floral note.
Кардамон - ГЛ 1.1 на 100 г Lemon zest scents cakes, cheesecakes and yogurt the same way as a flavouring, with no alcohol or added sugar.
Органічна лимонна цедра - ГЛ 5 на 100 г Orange zest adds a sweet, fragrant note to baking, porridge and desserts where vanilla would, with no alcohol.
цедра апельсина
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Екстракт ванілі — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1/2 tsp | 2 g |
| 1 tsp | 4 g |
| 1 tbsp | 13 g |
| 1 cup | 208 g |
Харчова цінність (на 100г)
288
Калорії
12.7 g
Вуглеводи
0.1 g
Білки
0.1 g
Жири
на 100г
| Калорії | 288 kcal |
| Вуглеводи | 12.7 g |
| Цукри (всього) | 12.7 g |
| Природні | 10.7 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0.1 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 9 mg |
Рівень обробки
30%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Використовується по чайній ложці: близько 12 ккал і 0,5 г цукру на чайну ложку (4,2 г)
- Надає солодкого аромату вівсянці, йогурту та випічці, не додаючи значної кількості цукру
- Близько 34 г алкоголю на 100 г: більша частина з 288 ккал на 100 г припадає на алкоголь
- Не містить значної кількості білка, клітковини або вітамінів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з інгредієнтом: Екстракт ванілі
Часті запитання
Який глікемічний індекс Екстракт ванілі?
Глікемічний індекс для Екстракт ванілі ще не виміряно. Містить 12.7 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Екстракт ванілі для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Екстракт ванілі не виміряно. При 12.7 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте Екстракт ванілі у додатку Logi разом із вашою порцією.
