Namirnice bez rakovi

10.983 namirnica

Namirnice bez rakova: bez škampa, gambora, kraba, jastoga ili raka. Riba i mekušci su odvojene grupe alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Камбоцола сир — 4/10 камељина уља — 6/10 Камембер сир без лактозе — 6/10 камилица — 9/10 камилица чај — 9.5/10 канадски сланина — 6/10 Кандерел заслађивач — 2/10 капикола — 3/10 Карагенан — 3/10 Карамел сируп са монашким воћем без шећера — 6/10 Каранфилић — 8/10 Караш — 8/10 Карбонара сос — 4/10 каротенски бојило — 8.5/10 кафе без кофеина ројбос чај са циметом — 10/10 Кафе са кремом — 7/10 Кафе у праху — 6/10 качкаваљ — 5/10 кебаб — 7/10 кебаб месо — 3/10 Кејџун зачин — 6/10 келер резанци — 7/10 Кесо бланко — 6/10 Кесо фреско — 6.5/10 Кето шкољка — 6.5/10 кинески чај — 10/10 киноа реџувелак — 9/10 Кипер — 7/10 кисела кобасица — 4/10 Кисело јаје — 5.5/10 Класична инстант кафа — 6.5/10 Класични винегрет — 6/10 Класични мајонез — 3/10 Класично зелено песто — 5.5/10 Кобасица од говедине са паше — 3/10 козји путер — 3/10 Козји сир 20% масти — 6/10 Козји сир 83,5% масти — 3/10 Кока-кола зеро шећер — 3/10 кокосово путер — 7/10 Кола зеро — 3/10 колаген протеин у праху — 6/10 Колаген протеин у праху — 7/10 Колагенска кобасичка опна — 6/10 Колби џек сир — 5/10 комбу даши — 9/10 КОМБУЧА СКОБИ простирка — 9/10 Комте сир — 6/10 Конзерванси — 2/10 Конзервирана туна — 7/10 конзервирана шунка — 4.5/10 Конзервирани корнед биф — 4/10 Конзервирани корнед мит — 3/10 Конзервирани лосос — 9/10 конјак брашно — 8/10 Конјак глукоманан — 10/10 конјак јам омоти — 10/10 концентрат биљних протеина — 7/10 Концентрат бјеланчевина из млека — 6/10 Концентрисана прехрамбена боја — 1/10 концентрисани путер — 3/10 коњска кобасица — 4/10 копа — 3/10 копнене пужеве — 9/10 Кора цитруса — 9/10 Коријандер — 10/10 котечино кобасица — 3/10 Котија сир — 5/10 Кофеин — 6/10 Кофеински екстракт — 8.5/10 крављи сир — 6/10 краковска кобасица — 3.5/10 Креатин монохидрат — 6/10 Крем сир са ниским садржајем масти — 5/10 крем сос — 4/10 Крем фреш — 6/10 кремасти песто сос — 5/10 кремасти премаз од орашастих плодова без шећера — 8/10 кремасти умак — 4/10 Кретон гаспејен — 4/10 Кречек — 3/10 Криско уље — 3/10 кришка сира — 4.5/10 Ксантан гуме — 6/10 кувана говедина — 7/10 Кувана говеђа плешка — 4/10 Кувана пилетина — 8/10 Кувана пилећа прса без коже — 8/10 кувана пилећа прса шунка — 6/10 Кувана шунка — 4/10 Куване на пари сардине — 9/10 куване остриге — 8/10 куване свињске ребра — 5/10 Кувани бакалар — 9/10 кувани шкољки — 8/10 Кувано јаје — 8/10 кувано месо — 7/10 кувано свињско месо — 5/10 кукурузни прелив — 3/10 кукурузно уље — 2/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.