Meso

1110 živil

Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Svinjina — 8/10 Svinjina v konzervi — 4/10 svinjska čreva — 5/10 Svinjska hrenovka — 3/10 Svinjska jetra — 7/10 svinjska juha — 6/10 svinjska klobasa — 4.8/10 Svinjska koža — 5/10 Svinjska krača — 4/10 Svinjska krača — 5/10 Svinjska kri — 8/10 Svinjska kri — 4/10 svinjska lička — 3/10 svinjska ličnica — 3/10 svinjska mast — 2/10 svinjska mast — 2/10 Svinjska mast — 2/10 Svinjska mast s česnom in rožmarinom — 2/10 svinjska pašteta — 3.5/10 Svinjska pleča — 6/10 Svinjska potrebušina — 3/10 Svinjska rebra — 6/10 svinjska ribica — 7/10 Svinjska ribica — 8/10 Svinjska ribica — 8/10 Svinjska ribica, popečena z zelišči — 8/10 svinjska rolada — 5.5/10 Svinjska rouelle — 6/10 Svinjska slanina — 4/10 Svinjska slanina — 4/10 Svinjska ušesa — 5/10 svinjska želatina — 6/10 svinjske drobovine — 7/10 Svinjske nogice — 4/10 svinjski aspik — 6/10 svinjski file — 7/10 Svinjski file — 7/10 svinjski fricandeau — 7/10 Svinjski kabanos — 3/10 svinjski kare narezek — 5/10 Svinjski kolagenski protein — 6/10 Svinjski kotlet (brez kosti, pusti) — 8/10 svinjski kotlet brez kosti — 8/10 Svinjski lici — 5/10 svinjski medaljoni — 8/10 svinjski mesni nadev — 4.5/10 svinjski mett — 6/10 Svinjski obrezki — 3/10 svinjski perkelt — 6/10 svinjski polpeti — 4/10 svinjski rep — 5/10 svinjski rezini — 3/10 svinjski šašlik na žaru — 6/10 Svinjski souvlaki ražnjiči — 8/10 svinjski temeljec — 6.5/10 svinjski trakci — 8/10 Svinjski vrat — 6/10 svinjski zrezek — 6/10 svinjski zrezek — 6/10 Svinjsko carnitas — 6/10 Svinjsko meso v kremni omaki — 4/10 Svinjsko meso z kostjo — 4/10 Svinjsko nabodalo — 7/10 Svinjsko uho — 6/10 tako meso — 5/10 Taljena goveja mast — 2/10 Tanka perutninska klobasa — 4/10 telečja glava — 6/10 telečja klobasa — 3/10 Telečja krača — 8/10 telečja prsa — 8/10 Telečja ribica — 9/10 Telečje stegno (eye of round) — 8/10 Telečji kebab — 7/10 Telečji kotlet — 8/10 telečji možgani — 6.5/10 telečji polpet — 6/10 Telečji priželjc — 8/10 Telečji zrezek — 8/10 Telečji zrezek — 7/10 Teletina — 8/10 teletina in perutninske klobase — 3.5/10 teletina jetra — 9/10 teletina kosti — 7/10 teletinina tetiva — 7/10 tlačenka — 3/10 Tonkotsu jušna osnova — 4/10 Toulouse klobasa — 3/10 Trdo kuhana jajca — 8/10 Trdo kuhano jajce — 8/10 Tri-tip zrezek — 8/10 Turingenska rostbratwurst — 4/10 vampi — 8/10 Veal Steak — 7/10 vietnamska klobasa — 4/10 vinski hrenovki — 3/10 visokoproteinska klobasa — 4/10 wagyu goveji zrezek — 5/10 žabje noge — 9/10 zajčja jetra — 8/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.