tlačenka
Brez glikemičnega indeksa3/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0.5 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 3/10
- Visoka vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
tlačenka nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 8. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
tlačenka je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
250
Kalorije
0.5 g
Ogljikovi hidrati
16 g
Beljakovine
20 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 16 g |
| Maščobe | 20 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 13 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
80%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Visoka vsebnost natrija
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoko predelan mesni izdelek
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks tlačenka?
tlačenka nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.5 g na 100 g).
Ali je tlačenka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
tlačenka ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Povezana živila
- solata s piščancem in zelišči GI 10
-
visokoproteinska klobasa brez GI -
gorska klobasa brez GI -
Domača goveja omaka (iz naravnih sokov, brez dodane soli) brez GI -
Kostna juha brez GI -
Minimalno predelana piščančja prsa z zelišči brez GI -
Domača piščančja juha s polnozrnatimi rezanci GI 45 -
kocke puste govedine, na žaru, minimalno začinjene, brez konzervansov brez GI
Preverite tlačenka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
