Živila brez mleko

8958 živil

Živila brez mleka ali mlečnih sestavin: brez sira, masla, jogurta, smetane ali sirotke. Seznam zajema rastlinska živila, meso, ribe, jajca in alternative brez mleka. Pakirani izdelki lahko vsebujejo sledi — preverite deklaracijo. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Sezamovo olje — 6/10 shea olje — 3/10 Shime saba (skuša v kisu) — 7/10 Shirataki rezanci — 9/10 Shoyu jušna osnova — 3/10 Silicijev dioksid — 10/10 Single malt viski — 2/10 Sipa — 9/10 širataki rezanci — 7/10 Siril — 8/10 Sirilo — 8/10 Sirloin — 5/10 Sirlon zrezek — 8.5/10 sirup iz sadja menihovca — 7/10 Sirup stevije — 8/10 Šitake daši — 10/10 Skagen solata — 5/10 Skakač — 8/10 Škampova jušna osnova — 8/10 škampova omaka — 3/10 škarpina — 9/10 Škarpina — 9/10 skirt steak — 8/10 Skleda iz naribanega nesladkanega kokosa in kokosovega olja — 6/10 škobalj — 9/10 školjke — 8/10 školjke — 8/10 Školjke — 8/10 školjke v školjčnem soku — 7/10 škotski viski — 1/10 Skupna maščoba — 2/10 Skuša — 9/10 Skuša — 8/10 Skuša — 7/10 Skuša na žaru — 9/10 Skuša v izvirski vodi — 8/10 Sladilo — 1/10 Sladilo — 2/10 Sladilo (955) — 2/10 Sladilo brez dodanega sladkorja — 8.5/10 sladilo brez sladkorja — 8/10 Sladilo brez sladkorja z naravno aromo vanilije — 6/10 sladilo iz menihovega sadja — 7/10 Sladilo iz steviol glikozidov — 8/10 sladilo v vrečki — 5/10 Sladki meringue z eritritolom — 6/10 sladkovodna riba — 9/10 Sladkovodne ribe — 8/10 Sladkovodni polži — 9/10 slan sirup karamele — 2/10 slan trska — 5/10 slani lignji — 5/10 slani sled — 6/10 slanica — 3/10 Slanina z nizko vsebnostjo natrija — 4/10 slaninska omaka — 2.5/10 slano kuhano jajce — 4/10 Sled v lanenem olju — 7/10 Sled v olju s čebulo — 7/10 Sled v vodi — 8/10 sledova ikra — 8/10 šlezijska klobasa — 3/10 Smirnoff Ice Zero Sugar — 4/10 smuč — 8/10 šoču — 2/10 Soda bikarbona in kis — 6/10 Sodium tripolyphosphate — 1/10 sojin lecitin — 3/10 Sojina majoneza — 2/10 sojino olje — 3/10 Sol in mešanica posušenih zelišč — 3/10 sol in poper — 3/10 sol za sušenje — 2/10 solata iz bele ribe — 5/10 solatni preliv — 4/10 Soljen jeseter — 5/10 soljen losos — 6/10 Soljen rumenjak — 3/10 Soljen slanik — 5/10 Soljena goveja pleča — 4/10 soljena postrv — 7/10 Soljena svinjska mast — 4/10 Soljeno meso — 6/10 som — 8.5/10 sončnični lecitin — 5/10 Sončnično olje — 4/10 sopresata — 3/10 Sorbitan monostearate — 1/10 Sos na bazie bulionu (broth-based sauce) — 5/10 Sous vide puran — 8/10 Sous-vide lovke lignjev — 8/10 Soused herring — 6/10 Spam — 2/10 Španska klobasa — 3/10 Speck — 4/10 Spezi — 2/10 spezi brez sladkorja — 3/10 sporiš — 10/10 Sprite Zero — 3/10 Srebrni tolstolobik — 9/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.