sončnični lecitin
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
sončnični lecitin ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se sončnični lecitin uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
sončnični lecitin je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka vsebnost sladkorja in ogljikovih hidratov
- ✓ Vsebuje nenasičene maščobe
- ✓ Nudi nekaj vlaknin
- ✗ Visoka vsebnost skupnih maščob in kalorij
- ✗ Predelan sestavek z neznano stopnjo rafinacije
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 600 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10g |
| Sladkorji (skupaj) | 0g |
| Naravni | 0.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 5g |
| Topne | 1.5g |
| Netopne | 3.5g |
| Beljakovine | 2g |
| Maščobe | 60g |
| Nasičene | 10g |
| Nenasičene | 50g |
| Natrij | 5mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sončnični lecitin?
sončnični lecitin ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je sončnični lecitin primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sončnični lecitin ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako sončnični lecitin vpliva na krvni sladkor?
sončnični lecitin ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →