Soljen rumenjak
Brez glikemičnega indeksa3/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
4 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 3/10
- Bogato z beljakovinami
- Zelo visoka vsebnost natrija
Soljen rumenjak še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 4 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 21. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Rumeni del jajca
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Soljen rumenjak je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
350
Kalorije
4 g
Ogljikovi hidrati
14 g
Beljakovine
31 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 14 g |
| Maščobe | 31 g |
| Nasičene | 10 g |
| Nenasičene | 18 g |
| Natrij | 3500 mg |
Stopnja predelave
75%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Bogato z beljakovinami
- Bogato z mikronutrijenti
- Zelo visoka vsebnost natrija
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoko predelano
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Soljen rumenjak?
Glikemični indeks za Soljen rumenjak še ni izmerjen. Vsebuje 4 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Soljen rumenjak primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Soljen rumenjak ni izmerjen. Ker vsebuje 4 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite Soljen rumenjak v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
