soljena postrv
Brez glikemičnega indeksa7/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 7/10
- visoka vsebnost beljakovin
- visoka vsebnost natrija
soljena postrv nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Postrv
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
soljena postrv je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
180
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
22 g
Beljakovine
10 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 22 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 2.2 g |
| Nenasičene | 7.8 g |
| Natrij | 2500 mg |
Stopnja predelave
70%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- bogato z omega-3 maščobnimi kislinami
- visoka vsebnost natrija
- zmerna stopnja predelave
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks soljena postrv?
soljena postrv nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je soljena postrv primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
soljena postrv ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Preverite soljena postrv v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
