slan trska
Brez glikemičnega indeksa5/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 5/10
- Zelo visoka vsebnost beljakovin
- Izjemno visoka vsebnost natrija
slan trska nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 4. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Surova trska
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
slan trska je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
290
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
62 g
Beljakovine
2 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 290 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 62 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.4 g |
| Nenasičene | 1.6 g |
| Natrij | 7000 mg |
Stopnja predelave
75%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Zelo visoka vsebnost beljakovin
- Ni ogljikovih hidratov in sladkorjev
- Izjemno visoka vsebnost natrija
- Predelano/konzervirano s soljo
Alergeni
Vsebuje: ribe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks slan trska?
slan trska nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je slan trska primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
slan trska ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika Surova trska ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Surova trska v tej bazi ima Ribja obara najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite slan trska v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
