Alimente sărace în carbohidrați

1.892 alimente

Alimente cu puțini carbohidrați la 100 g. Majoritatea au o încărcătură glicemică scăzută, iar multe nu au deloc indice glicemic deoarece nu au ce crește glicemia. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Ciolan de miel — 8/10 Ciolan de porc — 4/10 Ciolan de porc — 5/10 ciolan de vită la cuptor — 7/10 Clătită cu ou — 6/10 Clorofilă — 8/10 Clorofilă — 10/10 Clorofilă lichidă — 6/10 Coadă de curcan — 4/10 Coadă de curcan prăjită — 3/10 Coadă de homar — 9/10 Coada de porc — 5/10 Coada de pui — 6/10 Coada de vită — 6/10 coadă de vită — 6/10 Coada-calului uscată — 9/10 coajă de brânză — 5/10 coaste de miel — 6/10 coaste de miel la grătar — 6/10 coaste de porc — 6/10 Coaste de porc — 6/10 coaste de vită la cuptor — 6.5/10 cod — 9/10 Cod (crud) — 9/10 cod albastru — 7/10 Cod atlantic — 9/10 Cod congelat — 9/10 Cod copt — 8/10 Cod crud — 8/10 Cod cu smântână — 7/10 cod cu sos de unt — 7.5/10 cod de Alaska la cuptor — 9/10 Cod fiert — 9/10 cod fiert și uscat — 8.5/10 Cod negru — 9/10 Colagen bovin hidrolizat — 6/10 Colagen hidrolizat — 6/10 Colagen marin — 7/10 Colorant din ridiche roșie (extract) — 9/10 Coloranți naturali (din morcovi negri sau soc) — 9/10 Concentrat de cafea — 7/10 confit de porc gătit — 3/10 coppa — 3/10 cotlet de curcan — 9/10 Cotlet de miel — 5/10 cotlet de mistreț — 7/10 Cotlet de porc — 6/10 Cotlet de porc afumat — 5/10 cotlet de porc fără os — 8/10 Cotlet de porc fără os, slab — 8/10 cotlet de porc la cuptor — 7/10 Cotlet de porc uscat — 5/10 Cotlet de vită — 4.5/10 Cotlet de vițel — 8/10 cotlet la abur — 8/10 Cotlete de miel — 6/10 crab chinezesc cu mănuși — 8.5/10 crap negru — 9/10 Creatină cu pudră alcalină — 3/10 Creatină monohidrat — 6/10 Creier de vițel — 6.5/10 Cremă de brânză cu somon — 4/10 Cremă de brânză cu somon — 5/10 cremă de brânză fără lactoză — 5/10 cremă de brânză feta castravete — 5/10 Crenvurst cu lapte — 3/10 Crenvurst de curcan — 3/10 Crenvurst Nathan's (lungime hot dog) — 2/10 creton gaspésien — 4/10 Crevete brun — 9/10 crevete roșu regal — 9/10 Creveți — 8/10 Creveți cruzi — 9/10 Creveți întregi deshidratați măcinați fin — 6/10 Creveți la cuptor cu crustă de migdale — 8/10 Creveți măcinați — 9/10 creveți roșii — 9/10 creveți uscați — 7/10 crumble de piele de pui — 3/10 Cubulețe de brânză Colby și Monterey Jack fără grăsimi — 5/10 Cubulețe de mozzarella învelite în migdale sau nuci zdrobite, trase la tigaie — 6.5/10 cuburi de brânză — 5/10 Cuburi de brânză Emmental — 6/10 cuburi de miel — 7.5/10 Cultură starter bacteriană — 8/10 Culturi bacteriene și enzime — 10/10 Culturi L. casei — 6/10 Curcan crescut pe pășune (crud) — 9/10 Curcan gătit — 8/10 curcan la cuptor — 9/10 Curcan prăjit — 9/10 Curcan sous vide — 8/10 Curcan tânăr — 9.5/10 Curcan tocat — 8.5/10 Cvartal pulpe de pui — 6/10 ćevapi de pui cu brânză și pancetta — 4/10 Dashi — 8/10 Dashi de shiitake — 10/10 Dlux 1000 Spray oral cu vitamina D vegană — 2/10 Dorada — 9.5/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.