Ciolan de porc
Fără indice glicemic5/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 5/10
- Zero carbohidrați și zaharuri
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Ciolan de porc nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 28 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ciolan de porc este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
260
Calorii
0 g
Carbohidrați
20 g
Proteine
20 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 260 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 20 g |
| Grăsimi | 20 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 13 g |
| Sodiu | 70 mg |
Grad de procesare
35%
Moderat
De ce acest scor?
- Zero carbohidrați și zaharuri
- Sursă bună de proteine
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Fără fibre
- Procesare moderată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ciolan de porc?
Ciolan de porc nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Ciolan de porc bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ciolan de porc nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Ciolan de porc în aplicația Logi, cu porția ta.
