Cod fiert
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
- Conținut ridicat de proteine
- Sărac în fibre
Cod fiert nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 9 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Cod crud
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Cod fiert este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 78 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 17.9 g |
| Grăsimi | 0.7 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.2 g |
| Sodiu | 72 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Sărac în grăsimi și calorii
- Fără carbohidrați sau zaharuri adăugate
- Sărac în fibre
- Sărac în micronutrienți comparativ cu peștele gras
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cod fiert?
Cod fiert nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Cod fiert bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cod fiert nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Ce formă de Cod crud are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Cod crud din această bază de date, Tocăniță de pește are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Cod fiert în aplicația Logi, cu porția ta.
