Cod crud
Fără indice glicemic8/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 8/10
- Impact glicemic zero
- Conținut scăzut de acizi grași esențiali omega-3
Cod crud nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #171955 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Cod crud
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Cod crud este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 fillet | 231 g |
Valori nutriționale (per 100g)
82
Calorii
0 g
Carbohidrați
18 g
Proteine
0.7 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 82 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 18 g |
| Grăsimi | 0.7 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.2 g |
| Sodiu | 54 mg |
Grad de procesare
5%
Minimal
De ce acest scor?
- Impact glicemic zero
- Sursă de proteine slabe de înaltă calitate
- Conținut scăzut de acizi grași esențiali omega-3
- Lipsit de fibre alimentare și micronutrienți diverși
Alergeni
Conține: pește
Rețete cu Cod crud
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cod crud?
Cod crud nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Cod crud bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cod crud nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Ce formă de Cod crud are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Cod crud din această bază de date, Tocăniță de pește are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Cod crud în aplicația Logi, cu porția ta.
