Coaste de porc
Fără indice glicemic6/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 6/10
- Încărcătură glicemică zero
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Coaste de porc nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Revizuit la 31 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #167853 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Coaste de porc este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 rib (cooked, meat only) | 140 g |
| 1 serving (cooked, with bone) | 250 g |
Valori nutriționale (per 100g)
297
Calorii
0 g
Carbohidrați
16.5 g
Proteine
26.6 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 297 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 16.5 g |
| Grăsimi | 26.6 g |
| Saturate | 9.3 g |
| Nesaturate | 15.2 g |
| Sodiu | 65 mg |
Grad de procesare
15%
Minimal
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică zero
- Sursă bună de proteine de înaltă calitate
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Densitate calorică ridicată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Coaste de porc?
Coaste de porc nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Coaste de porc bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Coaste de porc nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Alimente similare
Verifică Coaste de porc în aplicația Logi, cu porția ta.
