Ciolan de porc
Fără indice glicemic4/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0.5 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 4/10
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut ridicat de sodiu
Ciolan de porc nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 23 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ciolan de porc este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
250
Calorii
0.5 g
Carbohidrați
17 g
Proteine
20 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 0.5 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 17 g |
| Grăsimi | 20 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 11 g |
| Sodiu | 1200 mg |
Grad de procesare
75%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Bogată în minerale esențiale
- Conținut ridicat de sodiu
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Produs din carne procesată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ciolan de porc?
Ciolan de porc nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0.5 g la 100 g).
Este Ciolan de porc bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ciolan de porc nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Alimente similare
Verifică Ciolan de porc în aplicația Logi, cu porția ta.
