Alimente fără alune

10.806 alimente

Alimente fără alune sau ingrediente derivate din alune, inclusiv ulei de alune și unt de arahide. Fructele cu coajă lemnoasă sunt un grup separat de alergeni. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Somon cu susan — 8.5/10 somon cu wakame — 8/10 Somon la conservă — 9/10 somon marinat — 7/10 Somon marinat în sos de soia — 8/10 Somon prăjit — 7.5/10 somon roșu — 9/10 Somon roz — 9/10 Somon sălbatic — 9/10 Somon sălbatic — 7/10 Somon sălbatic sau cod — 9/10 somon sărat — 6/10 Soppressata — 3/10 Sorbate de potasiu — 4/10 Sorbitan monostearat — 1/10 Șorici — 3/10 Șorici prăjit — 3/10 Sortiment de brânzeturi — 6/10 sos Alfredo — 3/10 Sos au jus — 6/10 Sos Baja — 2/10 Sos Béarnaise — 4/10 Sos Buffalo — 4/10 Sos carbonara — 4/10 Sos chimichurri — 8/10 Sos chimichurri — 8/10 sos de bacon — 2.5/10 Sos de brânză cu busuioc și lămâie — 4.5/10 sos de brânză feta picant — 4/10 Sos de carne — 5/10 Sos de cremă — 4/10 sos de friptură — 3/10 Sos de frișcă — 3/10 sos de lămâie cu capere — 5/10 Sos de maioneză cu mango și harissa — 2.5/10 Sos de mascarpone — 4/10 Sos de miel — 5/10 sos de muștar cu cremă — 4/10 Sos de pește — 4/10 Sos de pește cu conținut scăzut de sodiu — 4/10 Sos de reducție de vin roșu — 5/10 sos de smântână cu parmezan — 3/10 sos de smântână cu șuncă — 3/10 Sos de smântână cu trufe — 4/10 Sos de ulei de măsline extravirgin cu ierburi proaspete — 8/10 sos de unt — 3/10 Sos de unt de semințe de floarea-soarelui cu chili și oțet — 6/10 sos de vin — 4/10 Sos hollandez — 4/10 Sos Mala — 2/10 Sos na bazie bulionu (broth-based sauce) — 5/10 Sos pesto cremos — 5/10 Sos ranch chipotle — 3/10 Sos ranch cu smântână acră — 4/10 Sos roz — 2.5/10 Sos Samurai — 3/10 Sos tahini cu usturoi — 7/10 Sos tartinabil — 3/10 Sos Zax — 2.5/10 souvlaki de piept de pui la grătar — 8.5/10 souvlaki din piept de pui — 8.5/10 Spălare cu ou — 7/10 Spam — 2/10 spată și gât de miel cu os — 7/10 Speck — 4/10 Spezi — 2/10 spezi fără zahăr — 3/10 Spirt neutru din cereale — 2/10 Sprat afumat — 7/10 spray cu ulei — 2/10 spray cu ulei de măsline — 6/10 Spray de gât pe bază de plante (salvie/cimbru, fără îndulcitori) — 7/10 spray de gătit — 6/10 sprite mentă fără zahăr — 6/10 Sprite Zero — 3/10 Șprot prăjit — 6/10 Spumă de aquafaba — 8/10 Stabilizatori — 4/10 Stabilizatori (407, 412) — 2/10 Stabilizatori (gumă de guar, caragenan) — 4/10 Stabilizatori și emulgatori — 4/10 Stanoli vegetali — 4/10 Steak tartare — 5/10 Stearat de magneziu — 1/10 ștevie — 7/10 Steviozidă — 8/10 Știucă — 9/10 Stoc de creveți — 7/10 Stoc de curcan — 8/10 Stoc de pește — 7.5/10 Stoc de pește fără sare — 9/10 Stoc de porc — 6.5/10 Stoc de vită — 7/10 stridie — 9/10 Stridii — 8/10 Stridii afumate — 7/10 stridii crude — 9/10 Stridii fierte — 8/10 Sturion sărat — 5/10 suc de carne — 8/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.