Spam
Fără indice glicemic2/10
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
3.9 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 2/10
- Conținut scăzut de carbohidrați
- Conținut foarte ridicat de sodiu
Spam nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 3.9 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 15 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Spam este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
293
Calorii
3.9 g
Carbohidrați
12.5 g
Proteine
26.6 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 293 kcal |
| Carbohidrați | 3.9 g |
| Zaharuri (total) | 0.7 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0.7 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 12.5 g |
| Grăsimi | 26.6 g |
| Saturate | 10.5 g |
| Nesaturate | 13.5 g |
| Sodiu | 1050 mg |
Grad de procesare
95%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de carbohidrați
- Conține proteine
- Conținut foarte ridicat de sodiu
- Grăsimi saturate ridicate
- Puternic procesat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Spam?
Indicele glicemic al Spam nu a fost încă măsurat. Conține 3.9 g carbohidrați la 100 g.
Este Spam bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Spam nu este măsurat. Cu 3.9 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Verifică Spam în aplicația Logi, cu porția ta.
