Alimentos ricos em proteína

2373 alimentos

Alimentos em que a proteína representa uma parte significativa da energia. A proteína não aumenta diretamente a glicemia e atrasa a resposta glicémica de uma refeição mista. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

pregado — 9/10 Preparado de atum — 7/10 Presunto — 4/10 Presunto cru salgado — 4/10 presunto de Parma — 5/10 Presunto ibérico — 6/10 presunto Serrano — 5/10 Proteína de batata — 6/10 proteína de carne em pó — 6/10 Proteína de colagénio bovino — 8/10 Proteína de colagénio suíno — 6/10 proteína de colza — 7/10 Proteína de ervilha fermentada — 7/10 proteína de sementes de abóbora em pó — 7/10 proteína de trigo — 7/10 Proteína de trigo hidrolisada — 4/10 Proteína do leite — 6/10 Proteína em pó de ervilha ou cânhamo (sem açúcar, sem sabor) — 8/10 Proteína vegetal hidrolisada (com soja) — 5.5/10 quarto traseiro de frango — 6/10 Queijo — 6/10 Queijo Abondance — 5/10 Queijo Adyghe — 7/10 queijo Appenzeller — 5/10 Queijo Asadero — 5/10 Queijo Asiago — 5/10 Queijo azul — 5/10 queijo Babybel — 5/10 Queijo Bavaria Blu — 4/10 Queijo Bleu d'Auvergne — 6/10 Queijo branco balcânico — 6/10 queijo branco gordo de vaca — 5.5/10 Queijo Brick — 4/10 Queijo Brie — 4/10 Queijo Brie — 6/10 Queijo brie com sementes de abóbora — 6/10 Queijo brossat — 8.5/10 Queijo Butterkäse — 5/10 Queijo Caciotta — 4/10 Queijo Cambozola — 4/10 queijo camembert — 5/10 Queijo camembert sem lactose — 6/10 queijo chechil — 4/10 Queijo cheddar — 6/10 Queijo Cheddar 40% Baixo Teor de Gordura — 6/10 Queijo Chèvre — 6/10 Queijo Chihuahua — 5/10 Queijo Cojack — 4/10 Queijo Colby Jack — 5/10 queijo com ervas — 4/10 Queijo com ervas e malagueta — 5/10 queijo com frutos secos — 5/10 Queijo com grãos de pimenta — 5/10 Queijo com trufas — 4/10 Queijo Comté — 6/10 Queijo Costeño — 5/10 Queijo Cotija — 5/10 Queijo Crescenza — 5/10 queijo curado — 6/10 Queijo da Estíria — 4.5/10 Queijo de cabra — 6/10 Queijo de cabra 20% gordura — 6/10 Queijo de cabra cru — 6/10 Queijo de cabra curado — 6/10 queijo de cabra macio com teor reduzido de sal — 6.5/10 Queijo de leite cru — 6/10 Queijo de leite cru tradicional — 6/10 queijo de leite de vaca — 5/10 Queijo de montanha — 6/10 Queijo de ovelha — 6/10 queijo de porco — 3/10 Queijo de quark fumado — 6.5/10 queijo de sementes de abóbora — 5/10 queijo de vaca — 6/10 queijo Dobbiaco — 5/10 Queijo duro ralado com sódio reduzido — 6/10 Queijo Edam — 6/10 Queijo Edam 30% gordura — 5/10 Queijo Emmental — 6/10 Queijo enrolado em bacon — 4/10 queijo Etorki — 4/10 queijo feta com sódio reduzido — 6.5/10 queijo Fontal — 4/10 Queijo Fontina — 6/10 Queijo fresco — 5/10 Queijo fresco — 6.5/10 Queijo fresco magro com redução de sódio (leite parcialmente desnatado) — 7/10 queijo fresco português — 7/10 Queijo fumado — 6/10 Queijo Gorgonzola — 4.5/10 Queijo Gouda — 6/10 Queijo gouda fumado — 5.5/10 queijo gouda sem lactose — 5/10 Queijo Grana Padano — 6/10 Queijo Graviera — 5/10 queijo Grevé — 4/10 queijo Gruyère — 6/10 queijo halloumi — 4/10 Queijo Halloumi — 6/10 Queijo halloumi assado — 5/10
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