Preparado de atum
Sem índice glicémico7/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0.5 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 7/10
- Teor elevado de proteína
- Teor elevado de sal
Preparado de atum não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 06/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Preparado de atum é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
160
Calorias
0.5 g
Hidratos de carbono
23 g
Proteína
7 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Hidratos de carbono | 0.5 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 23 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
65%
Altamente processado
Porquê esta pontuação?
- Teor elevado de proteína
- Boa fonte de ácidos gordos ómega-3
- Teor elevado de sal
- Grau de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Preparado de atum?
Preparado de atum não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0.5 g por 100 g).
Preparado de atum é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Preparado de atum não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
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Consulte Preparado de atum na aplicação Logi, com a sua porção.
