Produkty wysokobiałkowe

2373 produktów

Produkty, w których białko stanowi główne źródło energii. Białko nie podnosi bezpośrednio poziomu glukozy i spowalnia odpowiedź glikemiczną posiłku mieszanego. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Kebab z indyka — 8/10 Kebab z kurczaka — 8/10 Kiełbasa andouille — 3/10 Kiełbasa boerewors — 4/10 Kiełbasa bratwurst — 3/10 Kiełbasa calabresa — 2/10 Kiełbasa chorizo — 3/10 Kiełbasa chorizo — 3/10 Kiełbasa chorizo wołowa — 3/10 Kiełbasa chorizo z kurczaka — 6/10 Kiełbasa drobiowa — 4/10 Kiełbasa fuet — 3/10 Kiełbasa górska — 3/10 Kiełbasa hamowa — 4/10 Kiełbasa jagnięca — 4/10 Kiełbasa końska — 4/10 Kiełbasa krakowska — 3.5/10 Kiełbasa kranjska — 3/10 Kiełbasa kulen — 3/10 Kiełbasa marynowana — 4/10 Kiełbasa merguez — 3/10 Kiełbasa ostra — 3/10 Kiełbasa serwolatka — 3/10 Kiełbasa sucha — 3/10 kiełbasa tuluzańska — 3/10 Kiełbasa typu Rosette — 3/10 Kiełbasa wędzona — 2/10 Kiełbasa wietnamska — 4/10 Kiełbasa wołowa — 6/10 Kiełbasa wysokobiałkowa — 4/10 kiełbasa z cebulą — 4/10 kiełbasa z dziczyzny — 4/10 kiełbasa z dzika — 4/10 kiełbasa z gęsiny — 4/10 kiełbasa z indyka — 4/10 Kiełbasa z indyka — 6.5/10 Kiełbasa z indyka — 6/10 Kiełbasa z indyka — 6/10 Kiełbasa z indyka chuda (bez skóry, o obniżonej zawartości tłuszczu i sodu) — 6/10 Kiełbasa z królika — 5/10 kiełbasa z kurczaka — 4/10 Kiełbasa z turyngii — 4/10 Kiełbaska jajeczna — 4/10 Kiełbaska wołowa — 3/10 Kij z kurczaka — 4/10 Kindziuk — 3/10 Kiper — 7/10 Kipper — 7/10 Klopsiki kefta — 6/10 Klopsiki z kurczaka i cukinii (pieczone) — 8/10 Knackwurst — 3/10 Kofta jagnięca — 6/10 Kofta mielona — 6/10 Kolagen morski — 7/10 Kolagen w proszku — 7/10 Kolagenowa osłonka kiełbasiana — 6/10 koleń pospolity — 9/10 Koncentrat białka serwatkowego — 6/10 konfitowana wieprzowina — 4/10 Konik polny — 8/10 korpus kurczaka — 7/10 Kostki mozzarelli w panierce z kruszonych migdałów lub orzechów włoskich, smażone na patelni — 6.5/10 kostki sera — 5/10 Kostki sera ementaler — 6/10 Kości cielęce — 7/10 Kości kurczaka — 7/10 kotlet cielęcy — 6/10 Kotlet cielęcy — 8/10 kotlet do cheeseburgera — 5/10 Kotlet jagnięcy — 7/10 Kotlet mielony — 6.5/10 Kotlet mielony — 6/10 Kotlet mielony — 5/10 kotlet mięsny na parze — 6/10 kotlet na parze — 8/10 Kotlet schabowy — 3/10 kotlet schabowy smażony — 6/10 kotlet wieprzowy bez kości — 8/10 Kotlet wieprzowy z kością (bez panierki) — 6/10 Kotlet wołowy do burgera — 7/10 Kotlet wołowy z cheddarem — 5/10 kotlet z dziczyzny — 8/10 Kotlet z dzika — 7/10 kotlet z indyka — 9/10 Kotlet z indyka — 8/10 Kotlet z indyka pieczony bez panierki — 8/10 Kotlet z kurczaka z ziołami — 9/10 kotlety jagnięce — 7/10 Kotlety jagnięce — 6/10 kotlety wieprzowe mielone — 4/10 Kotlety z indyka — 8.5/10 Kozi ser — 6/10 Kozi serek miękki (o obniżonej zawartości soli) — 6.5/10 Krab — 9/10 Krab — 9/10 Krąg sera — 5/10 Krążki z kalmarów — 7/10 Kreatyna zasadowa — 3/10 krecek — 3/10 Krem z dorsza — 7/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.