Voedingsmiddelen zonder melk
8.957 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder melk of melkbestanddelen: geen kaas, boter, yoghurt, room of wei. De lijst bevat plantaardige producten, vlees, vis, eieren en zuivelvrije alternatieven. Verpakte producten kunnen nog steeds sporen bevatten — controleer het etiket. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Ongefilterde appelciderazijn Geen glycemische index — 9.5/10 
ongeraffineerde kokosolie Geen glycemische index — 4/10 
Ongeraffineerde kokosolie Geen glycemische index — 3/10 
ongesuikerde groene munt thee Geen glycemische index — 10/10 
ongezoete cashewmelk (huisgemaakt, alleen cashewnoten en water) Geen glycemische index — 8/10 
ongezoete plantaardige melk (amandel of soja), verrijkt met vitamine D en calcium Geen glycemische index — 8/10 
Ongezoete tahin Geen glycemische index — 7.5/10 
Ongezouten bottenbouillon Geen glycemische index — 9/10 
Ongezouten makreel Geen glycemische index — 8/10 ontbijtburgers Geen glycemische index — 3/10 Oolongthee Geen glycemische index — 9/10 Oranjebloesemwater Geen glycemische index — 10/10 
orgaanvlees Geen glycemische index — 7/10 Oskvarkova paté Geen glycemische index — 3/10 
ossenhaas Geen glycemische index — 8/10 
Ossenhaas steak Geen glycemische index — 7.5/10 Ossenhaasmedaillons Geen glycemische index — 8/10 
ossenstaart Geen glycemische index — 6/10 
ossenstaart Geen glycemische index — 6/10 
Ossobuco Geen glycemische index — 6/10 Ouzo Geen glycemische index — 1/10 
paardenworst Geen glycemische index — 4/10 Pacifische makreelbijlvis Geen glycemische index — 8.5/10 Pacifische sardines Geen glycemische index — 8.5/10 Paling Geen glycemische index — 8/10 
palmolie Geen glycemische index — 3/10 
palmvet Geen glycemische index — 3/10 
Pancetta Geen glycemische index — 3/10 
pangasiusfilet Geen glycemische index — 4/10 Paprika- en annatto-extracten Geen glycemische index — 4/10 
Paprikakleurstof Geen glycemische index — 6/10 parelhoenpoot Geen glycemische index — 8/10 
Parmaham Geen glycemische index — 5/10 Pasta van reuzel, knoflook en rozemarijn Geen glycemische index — 2/10 
pastrami Geen glycemische index — 4/10 
Patagonische tandvis Geen glycemische index — 9.5/10 Paté de campagne Geen glycemische index — 3/10 paté in blik Geen glycemische index — 3/10 Paté met tomaat Geen glycemische index — 3/10 Patty Geen glycemische index — 5/10 
pekel Geen glycemische index — 3/10 pens Geen glycemische index — 8/10 Peperbouillon Geen glycemische index — 8/10 
Pepermunt Geen glycemische index — 9/10 
pepermunt thee Geen glycemische index — 10/10 
pepermuntolie Geen glycemische index — 3/10 Pepermuntolie verdund in water Geen glycemische index — 10/10 peperomelet Geen glycemische index — 7/10 peperworstje Geen glycemische index — 2/10 pepperonistick Geen glycemische index — 2/10 Pepsi Max Cafeïnevrij Geen glycemische index — 3/10 
Pepsi Zero Geen glycemische index — 6/10 Pepsi Zero Sugar Geen glycemische index — 2/10 Pepsi Zero Sugar concentraat Geen glycemische index — 2/10 
perch Geen glycemische index — 9/10 perenbrandewijn Geen glycemische index — 1/10 perzik-kamille thee Geen glycemische index — 8/10 Pesto mayonaise Geen glycemische index — 3/10 Pesto met basilicum, extra vierge olijfolie en amandelen Geen glycemische index — 7/10 
pestosaus Geen glycemische index — 4/10 
peterselie en pompoenpit pesto Geen glycemische index — 8/10 
pho bouillon Geen glycemische index — 7/10 picanha Geen glycemische index — 7.5/10 
pickerelfilet Geen glycemische index — 9/10 
pikante olijfolie Geen glycemische index — 6/10 Pikante salami Geen glycemische index — 3/10 
pikante ventricina Geen glycemische index — 3/10 Pilinoot Geen glycemische index — 8/10 Pimm's No. 1 Geen glycemische index — 2/10 
pindaolie Geen glycemische index — 5/10 
pinot noir wijn Geen glycemische index — 5/10 Pintado Geen glycemische index — 9/10 Piri-piri kip Geen glycemische index — 8/10 Pisco Geen glycemische index — 1/10 
plantaardig bakvet Geen glycemische index — 3/10 
Plantaardig eiwitconcentraat Geen glycemische index — 7/10 plantaardig enzymsupplement Geen glycemische index — 4/10 Plantaardig vet Geen glycemische index — 6/10 
plantaardige boter Geen glycemische index — 4/10 
Plantaardige boter Geen glycemische index — 2/10 Plantaardige glansmiddelen Geen glycemische index — 2/10 Plantaardige margarine Geen glycemische index — 2/10 
plantaardige margarine (zonder transvetten) Geen glycemische index — 4/10 Plantaardige olie Geen glycemische index — 2/10 
Plantaardige olie Geen glycemische index — 3/10 
Plantaardige omega-3 DHA Geen glycemische index — 7/10 
plantaardige omega-3 spread Geen glycemische index — 3/10 Plantaardige stanolen Geen glycemische index — 4/10 
Plantaardige vetten Geen glycemische index — 3/10 
plantaardige vezels Geen glycemische index — 10/10 Plantaardige vezels Geen glycemische index — 6/10 plat water Geen glycemische index — 10/10 platkopvis Geen glycemische index — 9/10 
platkopvisfilet Geen glycemische index — 9.5/10 
pluimveevet Geen glycemische index — 3/10 Podwawelska-worst Geen glycemische index — 3/10 poedermix Geen glycemische index — 2/10 poke bowl met kip Geen glycemische index — 8/10 
pollak Geen glycemische index — 8.5/10 
pollakfilet Geen glycemische index — 9/10 
